“那.....沈哥，麻烦你了。”师兄礼貌地向天昊笑着点了点头。

安儿走后，吴凡的三寸不烂之*也活过来了：“小师兄，有我们俩在，你一定能瘦成闪电，不要怕辛苦，男人如果连这点苦都受不了，怎么叫男人？”

“我会努力的！”师兄还是很谦虚的。

宁默正在跑步机上慢步，看见师兄正喘着粗气，在跑步机上甩着两条大粗tui，脸上身上的汗如下雨一样一滴滴向下掉，身上全是油亮亮的汗水，而他男人和吴凡正在跑步机两边“怂恿”，噢，不对，是“鼓励”师兄加快速度。

“加油加油，来，准备T快一档.....”

“你可以的，相信自己！目标50斤.....”

宁默摇了摇头，带着安儿去踩动_gan单车，踩了十几分钟，又听到自家男人和吴凡激昂愤慨的声音。

原来俩人在教师兄在举哑铃，看着师兄咬牙切齿的痛苦表情，宁默觉得自己有点像láng狈为jian的从犯。

“坚持住，坚持住，目标50斤！”

“还有30秒....还有25秒.....还有......”

而两名主犯正一唱一和，喊得比自己举哑铃还要激动。

安儿有点担心地对宁默说：“方哥，他们这样会不会太过....激进.....”

安儿的措辞说得比较保守，其实她想表达的是：他们这样会不会把师兄弄死？

“放心吧，他们有分寸的。”

天昊和吴凡怎么爱玩，也是有分寸的人，这点宁默很清楚，只是辛苦了师兄。

师兄举了十几分钟哑铃又转战到龙门架上，他扎着马步，咬着牙脸目狞狰，使出吃*的劲拉动手环，这表情有点像———便秘！

“用力，用力，再用力一点.......”

“再来一次，双手抓紧，用力.....”

宁默掩了掩脸，qiángbī自己的目光从师兄身上移开，太残忍了！

一个多小时下来，师兄已经累倒在地上，宁默看见他走出健身_F_的时候，双tui是抖着走的，真可怜。

而他的男人正一脸得意地向他挑了挑眉，求表扬！

本章未完...

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