“哦，那一定是您产生了错觉。”

埃罗：“**”

海姆达尔突然想到一个相当严重的问题，“我的手绢呢？您打算什么时候还给我？”

埃罗老爷继续：“**”

作者有话要说：

前面说过蜂蜜，想到还有别的蜂制品，比如蜂王浆、蜂胶等等，这些东西现在也都是商家宣传的强势补品。

今天说蜂王浆，神马是蜂王浆，蜂王浆说白了就是牛初ru，是幼蜂出生三天nei的口粮，三天后它就改吃蜂蜜花粉之类的东西了。神奇的是三天后改吃蜂蜜花粉的幼蜂全都会变成没有生育能力的工蜂，一直吃“牛初ru”的就会变成蜂王。

话句话说蜂王浆含有激素。

我们body会自己产生激素，如果激素补充过多，会生瘤，说不定还是恶xi_ng的。所以激素是一把双刃剑。假如你是一个健康人，基本上不需要吃蜂王浆。尤其是小孩子，不能吃含激素类的东西，不然会造成生长发育紊乱。小孩子蜂蜜都该尽量少吃。

一般五种人可以补充蜂王浆：一是长期失眠的人，蜂王浆可以改善睡眠质量；二是动过手术的人，帮助恢复；三是有慢xi_ng病的人，比如慢xi_ng肝炎，蜂王浆可以T节肝功能；四是j神长期紧张的人，比如因为工作而焦虑，蜂王浆可以帮助安神；五是体质虚弱和拥有慢xi_ng病的老年人，比如冠心病、严重的高血压等。

即使吃，每天也不能超过几克。单位原来有个财物，四十来岁，听了外面推销忽悠，认为吃蜂王浆能美容，结果吃了半年，第二年body检查查出了womb肌瘤，前一年还好好的。所以，假如本身激素并不少，外源激素补充过多对body就造成负担了。

nvxi_ng若是出于美容目的想补充激素，比较安全的是植物xi_ng激素，还有个叫法“类雌激素”，对于body来说是安全的。豆类一般都含有类雌激素，黄豆、扁豆、黑豆等等，另外玉米、红薯也含有类雌激素，可以适当吃一些。爱啃玉米Bang子和红薯的姑娘皮肤都很好，这是经过我观察发现的，可惜咱不爱吃。

上章说的是补肾，平肝的方法也有很多，其实我们平时吃的清凉解毒的蔬菜都是平肝的。上章说的马齿苋，就是平肝解毒的好东西。还有血豆腐，就是猪羊牛鸭的血，每一种血豆腐都有平肝的功效，其中以鸭血效果最好。不过现在的血八成都是拿不知道神马东西勾兑的——若是用猪血冒充鸭血那还是客气的，脏得很，外面的我都不敢买。如果你能买到来源安全的血豆腐，可以进场吃一些，不仅平肝，还能去除我们体nei的“垃圾”，是人体清道夫。

平肝有个最简单实惠的法子，喝菊花茶，菊花解毒平肝，保眼护眼。视力模糊或者视力下降的人应该常喝些菊花茶，尤其是电脑族，泡一杯菊花绿茶，不仅护眼平肝还防辐sh_e。

干菊花应该什么地方都能买到吧，_gan觉这东西很普遍，所以住校的朋友也可以喝到，不用开火煮啥的比较麻烦。按药效来说杭白菊平肝火效果更好，贡菊平肺火较好，但杭白菊味道重，实在喝不惯可以买贡菊。

至于枸杞、红枣之类的，可以加，注入沸水后建议加盖闷15分钟后再喝，如果还要加桂圆，那就要闷30分钟了。另外，干桂圆洗干净后整个冲泡，别把壳剥掉，桂圆壳是补肾的。

明天早上要六点爬起来赶火车，去南京扫墓，咱家的太太、外公外婆都葬在南京边上。

很想念南京的_chicken_鸭血汤，还有湖南路的美食>_<

本章未完...

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