蓝凤停好车,就去饭厅找吃的了。

摸着肚子，“桂姨,有什么吃的？”

脑力劳动一整天急需要补充一波营养,以牛r、鱼r、_chicken_r最好。

晚上就不吃猪r了,容易长脂肪。

年纪大了,代谢就慢了，再胡吃海喝，肚子就长游泳圈了。

再加上她忙起来就不记得运动，只是偶尔会和商界的朋友一起打高尔夫或者是骑马。

不过那时候谈论He作远比运动更重要。

好在她有绝招才能保持窈窕身材。

这个办法就是轻断食，一个星期不连续断食两天。

断食的那天也可以摄入500卡的食物，她一般会吃三个蛋清和一杯牛*,再加上一些菜叶。

因为想到第二天就能吃了，咬咬牙这天就挺过去了，不算太难挨。

轻断食不但能减肥，还能预防很多种疾病。

科学家还说轻断食期间记忆力会特别好呢。

反正是好处不少的。

“咳咳**小凤就没觉得有什么不一样。”桂姨往厨_F_使了使眼色。

蓝凤福临心至，直接喊出来了，“谢丞忆回来了！”

就往厨_F_跑，看到谢丞忆正在炒菜，就往他身上扑。

谢丞忆仿佛背后长眼睛了似的，一个半转身将人接住。

“坏东西，就知道能请假。”蓝凤高兴的不行。

谢丞忆低头要亲，被蓝凤小手捂住，做了个口型，“有人。”

饭厅的桂姨很有眼色，“小凤，阿丞，你们好好聊聊，我回屋了。”

“这回没人了。”谢丞忆将人放厨_F_大理石台上了。

蓝凤从他眼里看到火花了，赶紧摇头，语气磕巴，“你**还要炒菜呢，一会爹娘都该回来了，不行。”

谢丞忆的回答是一手按掉煤气，低头吻住拒绝的小zhui。

蓝凤连捶带踹，好容易躲开，一下子跳了下去，躲到一犄角，伸手推拒，“不行，真不行，我买nei_yi了，新款，我们晚上的**”

本章未完...

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