陈东费力地将左tui迈到了左手外侧，勉qiáng做了个龙式，只觉得大tui的肌r撕拉的厉害，疼的他龇牙咧zhui。

他扭头看了看张归，发现张归不仅把左tui迈到了左手外侧，还把手肘放到了地上**

他也试着想把手肘放到地上，刚一动，就“嘶”了一声，本就龇牙咧zhui的脸更显狰狞。

张归低着头笑了起来。

周昀是真的不勉qiáng自己，动作做的稀松，倒是耳聪目明，陈东一发出声音，他就转头看了过去。

正对上张归的笑。

张归穿着一条浅灰色运动ku，白t恤上映着不知哪里折she过来的彩色光晕，他半垂着眼睛，睫毛黑长浓密，眼尾因笑而微微翘起。

一瞬间，周昀有些晃神。

授课老师继续说着口令——龙式之后，还要抓脚。

这可要了陈东的命了，他努力伸着手向后抓了好几回才抓到脚趾头，然后，他不_fu输地用力向前拉了一下，立马“嗷”了一嗓子。

周昀朝陈东看过去，只觉得那人狰狞的丑陋，他像是唯恐眼睛受罪似的，马上收回了目光。

一节练习课下来，陈东成了个半残，哪哪都疼。周昀却将整个教室观察了个遍，最终，将目光盯在了他前面的nv同学身上。

那nv同学高高瘦瘦，看样子不过九十斤左右，但有Xiong有*，体态优越，整个人散发着一gu欧美范儿，是那种往那儿一站就夺人眼球的好看。

锁定了目标之后，周昀便像个猎人一样，耐心的等待着机会。

终于，机会来了。

两个体式讲解完之后，老师让大家自由结对子，互相矫正。

周昀屁颠屁颠地跑到nv生面前，双眼放电，却摆出一副绅士zhui脸，“你好，请问可以跟我一组吗？”

nv生回头看了看，见张归和陈东结成了对子，便点了点头。

周昀好像真懂似的，站在nv生身旁，指挥道：“tui，大tui肌r收紧，上提，脚后跟向下踩，压实地面**大臂，nei侧肌r向上提，十指、掌_geng有力**”

指挥了一会儿，他又站到nv生前侧，学着老师的样子，将手放在人家的yao骶处，向后推了推。

休息时，周昀坐在nv生对面，“我叫周昀，你叫什么名字？”

nv生额头上出了层薄汗，气息微喘，“我叫林茜。”

周昀体贴地拿起林茜垫子上的毛巾，递了过去，“你是学生吗？看着好小。”

林茜有点不好意思，笑了笑，“我都毕业两年了。”

本章未完...

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